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垫鼻梁术后休息4周左右就可以比较自然了，需要运动的话需要3-5周即可，3个月-5个月基本就完全恢复了，术后做好消毒工作也是有利于恢复，不要戴眼镜，不要喝酒，吃辛辣等食品，到正规的医院进行手术，这样对于手术可以避免不必要的伤害。