做了微整形手术之后吃什么有利于伤口恢复？

现在做微整形手术已经不再是什么新鲜的事情了，一是爱美之心人皆有之，二是现在的经济条件好了，三是现在的医美技术已经很成熟了，所以爱美的人都加入到了微整形的队伍中了。今天和大家聊聊做了微整形手术之后吃什么比较有利于伤口的恢复：

1、蛋白质加淀粉质

微整形之后应该摄入足够的蛋白质，比如豆类、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、瘦肉等，同时也应该摄入一些含有淀粉类的物质，比如土豆、米饭、面条、淀粉和蛋白质都能够产生影响能量，为骨头、肌肉、皮肤增加重要的物质，同时也可以提高患者的抵抗力，刺激了血液循环，让身体的修复功能得到一定的运转，可以选择一碗面条、一个三明治或者一片奶酪。

2、维生素和纤维素

微整形手术之后，应该多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，因为里面含有大量的植物纤维，防止，手术后出现便秘的情况，胡萝卜素，维生素c，有利于伤口的恢复，促进了伤口的愈合。每天要少量多餐的吃饭，每天吃五餐即可，两餐之间可以适当的吃水果，午餐和晚餐时增加蔬菜的摄入量，下午可以选择蔬菜汤，这样能够补充体力。

另外，做外微整形手术之后我们还需要注意空腔的卫生，短期内不能吃过于坚硬的食物和辛辣刺激性食物，不能大声的说话，尤其像是垫了假体的微整形手术更不能摇晃头部。

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