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吸脂多久可以运动健身、跑步、力量训练？

1 次人浏览 2026-09-26
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    拆线后可慢走轻度活动；1 个月内禁止快跑、跳操、负重力量训练、深蹲；满 3 个月皮下组织完全稳定，再恢复全套剧烈运动，过早运动会加重血肿、脂肪移位、凹凸不平。

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